Workout timer : Crossfit WODs v4.2.1 مود APK (Paid for free, Unlocked, Premium, Full, Optimized)

هذا التطبيق هو المؤقت المثالي لتدريباتك. توفر رؤية واضحة على مدار الساعة من مسافة بعيدة بالإضافة إلى تصميم بسيط وجميل.

إنه موجه بشكل خاص نحو رياضة الكروس فيت ونوع التدريب الخاص بها (الودز) مع الأوزان وأجراس الكيتل وتمارين وزن الجسم. ومع ذلك، لا تحتاج إلى ممارسة رياضة الكروس فيت لاستخدام هذا المؤقت، فهو أيضًا جيد لأنواع أخرى من التدريب مثل فترات الجري وتمارين الجمباز (اللوح الخشبي والثبات الثابت الآخر) وأي نوع من تمارين التمدد وحتى جلسات الصالة الرياضية العادية حيث تحتاج إلى تحديد وقت فترات الراحة.

هناك 5 أوضاع مختلفة للمؤقتات:

- للوقت: في أسرع وقت ممكن
هذه ساعة توقيت يستمر ذلك حتى توقفه (ينتهي التمرين) أو تصل إلى الحد الأقصى للوقت أو العدد المحدد من الجولات.

- ⏳ AMRAP: أكبر عدد ممكن من التكرارات
هذا هو المؤقت الذي يقوم بالعد التنازلي حتى انتهاء الوقت. أنت تحدد الوقت الذي تريد ممارسة الرياضة فيه ويقوم بالعد التنازلي حتى يصل إلى الصفر.

- EMOM: كل دقيقة في الدقيقة
سيقوم هذا المؤقت بالعد التنازلي لكل فاصل زمني تحدده لعدد الجولات التي تقدمها. يمكن تغيير الفاصل الزمني، يمكن أن يكون EMOM أو E3MOM على سبيل المثال.

- ⏰ تاباتا - التدريب على فترات عالية الكثافة (HIIT) - التدريب الدائري:
سيتناوب هذا الوضع بين وقت العمل ووقت الراحة لعدد محدد من الجولات. يمكنك تكوين فترات العمل والراحة والعدد الإجمالي للجولات. إنه مثالي لتمارين القلب مثل تشغيل x دقيقة وإيقاف x ثانية.

- مخصص: لإنشاء تسلسلات مؤقتة مخصصة خاصة بك
يتيح لك هذا الوضع إنشاء تسلسل خاص بك لوقت التمرين ووقت التمرين. من المفيد أن تكون EMOM أو TABATA غير مرنة بدرجة كافية. مثالي للتمارين الرياضية أو تمارين القلب!
يمكنك أيضًا إضافة اسمك المخصص مثل "الجري" أو "الإحماء" في هذه التسلسلات، وستعرض ساعة الإيقاف اسم الفاصل الزمني التالي.

يمكنك إيقاف الساعة مؤقتًا في أي وقت واستئناف التمرين الذي كنت تمارسه إذا كنت بحاجة إلى أخذ استراحة في الماء أو ربما تعديل الأوزان.

يعمل هذا التطبيق أيضًا في الخلفية ويسمح لك بالحصول على إشعارات فترات زمنية جديدة أو ببساطة تتبع الوقت من خلال إشعار عندما يكون هاتفك مقفلاً.

يوفر مؤقت التمرين أيضًا ما يلي:

- العد التنازلي قبل بدء أي ساعات حتى يكون لديك الوقت لإعداد تمرينك والقفز على ذلك المجدف أو الدراجة!
- عداد دائري لوضعي FOR TIME وAMRAP حتى تتمكن من تتبع عدد الجولات التي قمت بها حتى الآن (لم تعد هناك حاجة لرقائق البوكر) والأوقات المقسمة لكل جولة.
- أنت احصل على إشعار قبل 3 ثوانٍ عندما تكون الجولة الجديدة على وشك البدء (في EMOM وTABATA وCUSTOM) حتى تتمكن من الاستعداد لها. عندما يقترب فاصل زمني جديد، سيتغير لون الساعة حتى تتمكن من رؤيته من مسافة بعيدة.
- أرقام ضخمة في الوضع الأفقي حتى تتمكن من رؤيته من مسافة بعيدة أثناء رفع الأثقال.

يُناسب مؤقت الفاصل الزمني هذا أي نوع من الألعاب الرياضية وهو ذو صلة بشكل خاص بالتدريب المتقطع عالي الكثافة مثل رياضة الكروس فيت، يمكنك الحصول على إشعارات بسهولة شديدة أثناء التمرين (عندما يبدأ التمرين، عندما يكون الفاصل الزمني الجديد على وشك البدء، عندما ينتهي التمرين) مع:

- صوت الساعة (يشبه إلى حد كبير ساعة كروس فيت الحقيقية)
- اهتزاز الهاتف - مفيد عند القيام بفواصل زمنية للجري والإمساك بهاتفك على سبيل المثال
- إشارة وميض مصباح يدوي كل جولة (Android 6.0+) - مفيد عندما يكون هاتفك بعيدًا ولا يمكنك تشغيل الصوت على سبيل المثال

تدريب سعيد وتمارين جيدة مع مؤقتك الجديد!