Weight Loss for Women: Workout v1.9.8 مود APK (إزالة الإعلانات)

التدريبات الشائعة المضافة حديثًا: جلسات البيلاتس والبيلاتس على الحائط واليوجا وتمارين اللياقة البدنية متاحة هنا لتوفر لك تجربة ممتعة وفعالة لفقدان الوزن!

تطبيق بسيط وفعال لفقدان الوزن في المنزل خصيصًا للنساء! تمرن على إنقاص الوزن وحرق الدهون بسرعة وفعالية للحصول على شكل الجسم المثالي. يتم توفير مستويات صعوبة متعددة لكل من المبتدئين والمحترفين. يتم تخصيص خطط اللياقة البدنية الشخصية بناءً على المنطقة المستهدفة وحالة الجسم واحتياجات اللياقة البدنية، والتي يمكن تعديلها لتناسب الأشخاص الذين يعانون من إصابات جسدية.

تمرن في أي مكان وفي أي وقت بدون معدات. من السهل جدًا الالتزام بها، ما عليك سوى قضاء 4-8 دقائق يوميًا ورؤية التغييرات المرئية! هل أنت مستعد لبدء رحلة إنقاص الوزن معنا؟

هل سبق أن انزعجت من هذه المشكلات؟

- ألا تعرف كيف تفقد الوزن؟
لقد أعددنا لك خطة فعالة ومبنية على أساس علمي لإنقاص الوزن! يتم تخصيصه وفقًا لهدف فقدان الوزن وحالة الجسم ومستوى اللياقة البدنية. من المبتدئين إلى المحترفين، هناك دائمًا خطة مناسبة لك، يمكنك ضبط صعوبة التمرين كما يحلو لك. يمكنك تصحيح نماذجك من خلال الرسوم المتحركة ثلاثية الأبعاد، وإرشادات الفيديو مع أشخاص حقيقيين، وتعليمات مكتوبة حول الحركات.

- استمر في التخلي عن فقدان الوزن؟
ماذا عن ممارسة الرياضة لمدة 4-8 دقائق فقط يوميًا؟ لا حاجة لأي معدات، يمكنك ممارسة التمارين في أي وقت وفي أي مكان. لن تشعر بالملل أبدًا من مجموعة متنوعة من الخطط المختلفة كل يوم. لا يمكن أن يكون من الأسهل جعل ممارسة الرياضة عادة يومية بمساعدة تذكيرنا بالتمرين.

- ألا ترى أي تقدم مُرضٍ؟
استمتع بخطة تمرين مثبتة علميًا ومصممة من قبل خبراء. قم بتسريع عملية التمثيل الغذائي لديك من خلال تمارين HIIT لفقدان الدهون على المدى الطويل وحرق الدهون طوال اليوم. يمكنك أيضًا التركيز على منطقة المشاكل لديك وأجزاء محددة أخرى من الجسم. تتبع وشاهد التغيرات المرئية في وزنك ومؤشر كتلة الجسم من خلال الرسوم البيانية الواضحة لدينا. ردود الفعل السريعة والإيجابية هي أفضل حافز لفقدان الوزن.


المزيد من الميزات الرائعة في انتظارك لاستكشافها:
- لا حاجة إلى معدات. تمرن في أي مكان وفي أي وقت
- قم بتلبية الاحتياجات المختلفة من خلال 4 خطط فعالة. اخسر الوزن وتمتع باللياقة البدنية بسرعة، لا مزيد من مناطق المشاكل
- اكتشف 3 مستويات صعوبة بدءًا من المبتدئين وحتى المحترفين. يمكن للجميع العثور على خطة تمرين مناسبة لهم
- تمرين HIIT للنساء لتعزيز حرق السعرات الحرارية على مدار اليوم
- لا يلزم الدفع
- إتقان النموذج المناسب باستخدام الرسوم المتحركة ثلاثية الأبعاد وإرشادات الفيديو والتعليمات المكتوبة
- تحقيق الانضباط الذاتي دون ألم. من 4 إلى 8 دقائق فقط يوميًا، من السهل متابعتها والالتزام بها
- تتوفر تمارين منخفضة التأثير لمرحلة ما بعد الإصابة
- حقق أهدافك اليومية من خلال تذكير التمرين
- تتبع تقدمك في فقدان الوزن والسعرات الحرارية المحروقة بوضوح

استمتع بمجموعة متنوعة من خطط فقدان الوزن
لقد صممنا 4 خطط مفيدة لتلبية الاحتياجات المختلفة، بما في ذلك فقدان وزن الجسم بالكامل، وحرق دهون البطن، وتنعيم المؤخرة والفخذين، وبناء الجسم القوي والنحيف. قم بإنشاء خطة التمرين الأكثر ملاءمة لك بناءً على احتياجاتك الخاصة وحالة جسمك. تمارين مختلفة كل يوم تجلب المزيد من المتعة أثناء التمرين.

تم تطوير خطة التمرين المبنية على أسس علمية من قبل مدربين محترفين ومراجعتها من قبل خبراء. فهو لا يقوم بجدولة التمارين فحسب، بل أيضًا أيام الراحة لتحقيق أقصى استفادة من مجهودك.

اتبع الإرشادات التفصيلية بأشكال متنوعة
يمكن أن يؤدي إتقان النماذج المناسبة إلى تجنب خطر الإصابة أثناء التمرين وزيادة جهدك إلى أقصى حد. لذلك، نقدم رسومًا متحركة ومقاطع فيديو ونصوصًا لإرشادك خلال حركة التمرين. إنه مفيد مثل ممارسة التمارين مع مدرب لياقة بدنية شخصي.

تتبع رحلة فقدان الوزن بوضوح
حدد وزنك المستهدف ولاحظ تغير وزنك في الوقت الفعلي. يوضح الرسم البياني للوزن أنك تقترب من هدف وزنك يومًا بعد يوم. توفر لك حاسبة مؤشر كتلة الجسم لدينا إرشادات صحية متخصصة. يمكنك التحقق من حرق السعرات الحرارية يوميًا للحصول على فكرة عامة عن تقدمك. علاوة على ذلك، نحن نهتم بما هو أكثر من وزنك، ويمكنك أيضًا تسجيل بيانات اللياقة البدنية الأخرى.