Waking Up: Meditation & Wisdom v3.26.0 مود APK (Unlocked, Full)

تم الاعتراف به كأحد اختيارات عام 2025 من قبل NYT Wirecutter
تم اختياره كاختيار عام 2026 لـ "تطبيق اليوم" على App Store


يدعو الآلاف من أنحاء العالم إلى أن تطبيق "الاستيقاظ" سيغير الحياة. سواء كنت تريد نومًا أفضل، أو مزيدًا من الوضوح، أو تأملًا أعمق، فإن "الاستيقاظ" هو دليلك الكامل.

الشهادات

"لقد قادني "الاستيقاظ" إلى ممارسة التأمل الأكثر اتساقًا. ويستخدمه أفراد العائلة والموظفون أيضًا لأنه أداة قوية." - أندرو هوبرمان، عالم الأعصاب

"الاستيقاظ جزء مهم من ممارستي اليومية. إنه هدفي الأساسي من أجل الحضور والسلام والرفاهية." - ريتش رول، رياضي ومؤلف

"إذا كنت تواجه مشكلة في ممارسة التأمل، فهذا التطبيق هو إجابتك!" —سوزان كاين، المؤلفة الأكثر مبيعًا

ماذا يوجد بالداخل

• دورة تمهيدية - برنامج تحويلي مدته 28 يومًا، للمبتدئين والمتأملين ذوي الخبرة على حد سواء
• تأملات يومية - جلسات إرشادية منتظمة مع سام هاريس
• لحظات - تأملات قصيرة عندما تكون في أمس الحاجة إليها
• اقتباسات يومية - شرارة من البصيرة كل يوم
• تأملات - دروس موجزة تغير المنظور
• النوم — محادثات وتأملات لمساعدتك على الراحة
• مؤقت التأمل — خصص جلساتك الخاصة
• مكتبة واسعة من التأملات والجلسات النظرية ودورات الحياة والمحادثات والأسئلة والأجوبة
• المجتمع — تواصل مع الأعضاء لمناقشة التأمل والفلسفة والمخدرات والمزيد


لماذا يبرز برنامج Waking Up

على عكس تطبيقات التأمل التقليدية، يمزج تطبيق Waking Up بين الممارسة والنظرية — لذلك فأنت لا تتعلم التأمل فحسب، بل تفهم أيضًا كيف يغير عقلك. إنه التأمل والعلم والحكمة الخالدة في مكان واحد.

المواضيع والتقنيات

تجمع مكتبتنا بين التقاليد التأملية والعلوم الحديثة، وتقدم أدوات للممارسة والفهم. تشمل التقنيات اليقظة الذهنية (فيباسانا)، والمحبة، ومسح الجسم، ويوجا نيدرا، وممارسات الوعي غير المزدوجة من دزوغتشن، وزين، وأدفايتا فيدانتا. تشمل المواضيع علم الأعصاب وعلم النفس والرواقية والأخلاق والمخدر والإنتاجية والسعادة.

المحتوى والمعلمون

تم إنشاء كتاب "الاستيقاظ" بواسطة عالم الأعصاب والمؤلف الأكثر مبيعًا سام هاريس، ويضم أصواتًا رائدة في التأمل والفلسفة وعلم النفس:

• الممارسة - فيباسانا، زين، دزوجتشن، أدفايتا فيدانتا (جوزيف جولدستين، ديانا وينستون، أدياشانتي، هنري شوكمان، ريتشارد لانج)
• النظرية - فلسفة وعلم الوعي والأخلاق والرفاهية (آلان واتس، شارلوت جوكو بيك، جوان توليفسون، جيمس لو، دوجلاس هاردينج)
• الحياة — اليقظة الذهنية في العلاقات، والإنتاجية، والرواقية، والمزيد (ديفيد وايت، أوليفر بوركمان، ماثيو ووكر، أماندا نوكس، دونالد روبرتسون، بوب والدينجر)
• محادثات - سام هاريس مع يوفال نوح هراري، مايكل بولان، مورغان هاوسل، رولاند غريفيث، كال نيوبورت، شينزن يونغ
• أسئلة وأجوبة - سام هاريس مع جوزيف غولدستين، أدياشانتي، هنري شكمان، جاك كورنفيلد، لوخ كيلي

وغيرها من المواضيع والمعلمين.

تم الإنشاء بواسطة سام هاريس

بنى عالم الأعصاب والمؤلف الأكثر مبيعًا سام هاريس "Waking" ليصبح المورد الذي تمنى لو كان لديه عندما بدأ التأمل قبل 30 عامًا. يتم اختيار كل ممارسة ودورة وكل معلم لقدرته على تغيير الحياة.

مجانًا لأي شخص لا يستطيع تحمل تكاليفه

لا نريد أبدًا أن يكون المال سببًا في عدم استفادة أي شخص من تطبيقنا. للتعرف على برنامج المنح الدراسية لدينا، تواصل مع [email protected].


يتم تجديد الاشتراكات ما لم يتم تعطيل التجديد التلقائي قبل 24 ساعة من انتهاء الفترة الحالية. الإدارة في إعدادات حساب Apple. يتم فرض الدفع على حساب Apple الخاص بك.

الشروط: https://wakingup.com/terms-of-service/

الخصوصية: https://wakingup.com/privacy-policy/

ضمان الرضا: أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى [email protected] لاسترداد أموالك بالكامل.