Twilight: Blue light filter v16.15 مود APK (Remove ads, Paid for free, Unlocked, Optimized)

هل تواجه صعوبة في النوم؟ هل يعاني أطفالك من فرط النشاط عند اللعب بالجهاز اللوحي قبل النوم؟
هل تستخدم هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي في وقت متأخر من المساء؟ هل أنت حساس للضوء أثناء الصداع النصفي؟
قد يكون الشفق حلاً لك!

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن التعرض للضوء الأزرق قبل النوم قد يشوه إيقاعك الطبيعي (اليوماوي) ويسبب عدم القدرة على النوم.

السبب هو المستقبل الضوئي في عينيك، والذي يسمى ميلانوبسين. هذا المستقبل حساس لنطاق ضيق من الضوء الأزرق في نطاق 460-480 نانومتر مما قد يثبط إنتاج الميلاتونين - وهو الهرمون المسؤول عن دورات النوم والاستيقاظ الصحية.

في الدراسات العلمية التجريبية، تبين أن الشخص العادي الذي يقرأ على جهاز لوحي أو هاتف ذكي لبضع ساعات قبل وقت النوم قد يجد نومه متأخرًا بحوالي ساعة. انظر المراجع أدناه..

يعمل تطبيق Twilight على جعل شاشة جهازك تتكيف مع الوقت من اليوم. يقوم بتصفية تدفق الضوء الأزرق المنبعث من هاتفك أو جهازك اللوحي بعد غروب الشمس ويحمي عينيك بفلتر أحمر ناعم وممتع. يتم ضبط شدة الفلتر بسلاسة وفقًا لدورة الشمس بناءً على أوقات غروب الشمس وشروقها المحلية.

يمكنك أيضًا استخدام Twilight على جهاز Wear OS الخاص بك.

الوثائق
http://twilight.urbandroid.org/doc/

احصل على المزيد من Twilight
1) القراءة في السرير: Twilight أكثر متعة للعيون للقراءة الليلية. خاصة أنها قادرة على خفض الإضاءة الخلفية للشاشة أقل بكثير من قدرة عناصر التحكم في الإضاءة الخلفية على شاشتك

2) شاشات AMOLED: لقد اختبرنا Twilight على شاشة AMOLED لمدة 5 سنوات دون أي علامة على استنزاف أو احتراق زائد. إذا تم تكوين Twilight بشكل صحيح، فإنه يتسبب في تقليل انبعاث الضوء (من خلال تمكين التعتيم) مع توزيع أكثر تساويًا للضوء (تصبح المناطق المظلمة من الشاشة مثل شريط الحالة ملونة). قد يؤدي هذا في الواقع إلى زيادة عمر شاشة AMOLED.

أساسيات حول إيقاع الساعة البيولوجية ودور الميلاتونين
http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_إيقاعs
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_إيقاع_disorder

الأذونات
- الموقع - لمعرفة حالتك الحالية أوقات غروب الشمس/المفاجأة
- تشغيل التطبيقات - لإيقاف Twilight في التطبيقات المحددة
- كتابة الإعدادات - لضبط الإضاءة الخلفية
- الشبكة - الوصول إلى الضوء الذكي (Philips HUE) لحماية ضوء منزلك من اللون الأزرق

خدمة إمكانية الوصول

لتصفية الإشعارات وشاشة القفل أيضًا، قد يطلب التطبيق تمكين خدمة الوصول إلى Twilight. يستخدم التطبيق هذه الخدمة فقط لتصفية شاشتك بشكل أفضل ولا يجمع أي معلومات شخصية. يرجى قراءة المزيد حول هذا على https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/

Wear OS

يعمل Twilight أيضًا على مزامنة شاشة Wear OS مع إعدادات مرشح هاتفك. يمكنك التحكم في التصفية من "Wear OS Tile".

الأتمتة (تاسكر أو غيرها)
https://sites.google.com/site/twilight4android/automation

الأبحاث العلمية ذات الصلة

تقليل السعة وتحولات طور الميلاتونين والكورتيزول وإيقاعات الساعة البيولوجية الأخرى بعد التقدم التدريجي للنوم والتعرض للضوء لدى البشر. Dijk, & Co 2012

التعرض لضوء الغرفة قبل النوم يمنع ظهور الميلاتونين ويقصر مدة الميلاتونين في البشر جوشوا ج. جولي، كايل تشامبرلين، كيرت أ. سميث وشركاه، 2011

تأثير الضوء على فسيولوجيا الساعة البيولوجية البشرية جين إف دافي، تشارلز أ. تشيسلر 2009

فعالية تسلسل واحد من نبضات الضوء الساطع المتقطعة لتأخير المرحلة البيولوجية لدى البشر كلود جرونفير، كينيث ب. رايت، وشركاه 2009

تحدد الفترة الجوهرية وشدة الضوء علاقة الطور بين الميلاتونين والنوم عند البشر كينيث ب. رايت، كلود جرونفير وشركاه 2009

تأثير توقيت النوم و التعرض للضوء الساطع عند الإعاقة المتعمدة أثناء العمل الليلي Nayantara Santhi & Co 2008

حساسية الضوء ذات الطول الموجي القصير للوعي اليومي والحدقي والبصري لدى البشر الذين يفتقرون إلى شبكية العين الخارجية Farhan H. Zaidi & Co, 2007