QuitNow: Quit smoking for good v11.8.1 مود APK (إزالة الإعلانات)

هل فكرت في الإقلاع عن التدخين؟ سواء كنت قد أقلعت بالفعل أو كنت لا تزال تفكر في ذلك، سيساعدك QuitNow على الإقلاع عن التبغ إلى الأبد.

يعد الإقلاع عن التدخين أحد أفضل القرارات التي يمكنك اتخاذها من أجل صحتك: فهو يقلل من خطر الإصابة بالأمراض، وتستعيد الطاقة، وتوفر المال، كما تحمي الأشخاص من حولك. ولكن الحقيقة هي أن الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل.

هنا يأتي دور QuitNow.

تم إنشاء QuitNow في عام 2011، على يد مدخن أراد الإقلاع عن التدخين. منذ ذلك الحين، تطورنا، وجلبنا متخصصين في الإدمان، وقمنا بتحسين أدواتنا حتى تتمكن من الإقلاع عن التبغ إلى الأبد:

️ حالتك كمدخن سابق
عندما تقلع عن التدخين، من المهم أن ترى بوضوح ما تحققه. ولهذا السبب، سترى على الشاشة الرئيسية لتطبيق QuitNow المدة التي مرت منذ آخر مرة قمت فيها بالتدخين، وعدد السجائر التي لم تدخنها، وكم من المال قمت بتوفيره، ومقدار الحياة التي استعدتها.

المجتمع: دردشة المدخنين السابقين
إن وجود بيئة خالية من التدخين أمر بالغ الأهمية عند الإقلاع عن التدخين. تقدم QuitNow دردشة مليئة بالأشخاص الذين، مثلك، قالوا وداعًا للتبغ. إن مشاركة رحلتك مع مدخنين سابقين آخرين سيجعل طريقك أسهل.

‍⚕️ جلسات مباشرة مع خبير
نستضيف كل شهر جلسة مباشرة مع خبير في الإقلاع عن التدخين. وفي هذه الجلسات يشرح الأخصائي النفسي أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين ويجيب على أسئلة الحضور مباشرة. تمثل هذه الجلسات فرصة فريدة للحصول على نصائح شخصية وإزالة الشكوك في الوقت الفعلي.

‍ دورة كاملة للإقلاع عن التدخين
يفضل بعض الأشخاص اتباع نهج أكثر تنظيماً عند الإقلاع عن التدخين. ولهذا السبب يتضمن QuitNow دورة تدريبية خطوة بخطوة مصممة لإرشادك خلال عملية الإقلاع عن التبغ بأكملها. وهو يعمل مثل كتاب رقمي، ولكنه مدمج داخل التطبيق.

المعالم الرئيسية: دوافع صغيرة للإقلاع عن التدخين
كما هو الحال مع أي مهمة في الحياة، يكون الإقلاع عن التدخين أسهل عندما تقسم التحدي إلى أهداف أصغر. ولهذا السبب تقدم QuitNow 80 مرحلة رئيسية بناءً على السجائر التي تجنبتها، والأيام التي قضيتها دون تدخين، والمال الذي قمت بتوفيره. بهذه الطريقة، يمكنك البدء بالاحتفال بانتصاراتك من اليوم الأول.

️ صحتك كمدخن سابق
ستجد في QuitNow قائمة بالمؤشرات الصحية التي توضح كيفية تحسن جسمك يومًا بعد يوم. هذه المؤشرات هي نفسها التي نشرتها منظمة الصحة العالمية، ونقوم بتحديثها بمجرد قيام منظمة الصحة العالمية بذلك.

بالإضافة إلى ذلك، يتضمن QuitNow أقسامًا أخرى مصممة لمساعدتك في رحلتك للإقلاع عن التدخين.

QuitNow AI
متى ظهرت أسئلة أثناء عملية الإقلاع عن التدخين، يمكنك اللجوء إلى QuitNow AI. لقد تم تصميمه لتوفير معلومات واضحة وموثوقة، بناءً على الدورة التدريبية التي نقدمها وعلى بيانات من منظمة الصحة العالمية.

كتب تساعدك على الإقلاع عن التدخين
يمكن لتعلم تقنيات وأساليب الإقلاع عن التدخين أن يجعل العملية أسهل بكثير. ولهذا السبب اخترنا كتبًا مشهورة يمكن أن تساعدك بشكل فعال في طريقك إلى حياة خالية من التبغ.

⌚ على ساعتك أيضًا
يتيح لك تطبيق QuitNow's Wear OS ومربعاته تتبع التقدم الذي تحرزه، ومعرفة مقدار ما قمت بتوفيره، والتحقق من إحصائيات خلوك من التدخين مباشرة من معصمك.

ولأننا نخصص الكثير من الوقت والجهد لذلك، فإننا نؤمن إيمانًا راسخًا بأن QuitNow هو أفضل التطبيق للإقلاع عن التدخين. كما هو الحال دائمًا، هناك مجال للتحسين، لذا إذا كانت لديك أي أفكار لجعل QuitNow أفضل، فيرجى مراسلتنا على [email protected].

نأمل حقًا أن تدعمك QuitNow في رحلتك إلى حياة خالية من التبغ ❤️