Legs workout - 4 Week Program v4.7.0 مود APK (غالي)

"تمرن أين وكيف ومتى تريد" مع المدرب الشخصي الأصلي ثلاثي الأبعاد الذي تدرب معه ملايين المستخدمين منذ عام 2012، وحقق 50 مليون تنزيل للتطبيق ومليار مشاهدة على YouTube. احذر من التقليد ;-)

جرب الآن تمريننا الشهير "8 دقائق": سيساعدك على زيادة مجهودك إلى أقصى حد والحصول على نتائج رائعة بسرعة.


الكثير من التدريبات
كل شهر، سيعمل المحتوى الجديد على توسيع المجموعة الواسعة بالفعل من التدريبات: سيكون من الصعب أن تشعر بالملل!


- اختر تمرينًا أعده خبراؤنا،
- أنشئ تمرينك المثالي، أو غير ذلك
- قم بتخصيص التمارين ومدتها

التمرين مع الإيقاع
سيرشدك المدرب الافتراضي خلال التمرين، ويوضح لك ما يجب القيام به ومتى يجب القيام به. ذلك.


- قم بتعيين المدرب المفضل لديك،
- اختر الإيقاع من بين الأنواع المختلفة، وإلا
- حدد قائمة تشغيل من مكتبة الموسيقى الخاصة بك.


تعرف على كيفية التمرين
يتضمن كل تمرين وصفًا وتعليمات ومعاينة ثلاثية الأبعاد للحركة لتتمكن من أداء التمرين بأفضل طريقة.


- تصفح مكتبة التمارين
- شاهد مقاطع فيديو تعليمية لأهمها. التمارين
- تعرف على الأخطاء الأكثر شيوعًا التي يجب تجنبها


برمج تمرينك
برنامج مخصص مدته 4 أسابيع يأخذ في الاعتبار تمرينك المفضل ومستوى لياقتك والتزاماتك.

- اختر تمرينًا
- اضبط التقويم
- راقب تقدمك


يعد تمرين الساقين جزءًا من سلسلة من التطبيقات المصممة لتدريب مناطق معينة من الجسم بفضل تدريبات محددة تدوم في المتوسط ​​عشر دقائق ويمكنك القيام بها في المنزل أو في الحديقة أو في صالة الألعاب الرياضية. ابدأ الآن وتمرن على نفسك!

افتح جميع الميزات
يمكنك الاشتراك في اشتراك شهري لفتح التطبيق والاستفادة من إمكاناته الكاملة.
وإلا يمكنك اختيار إجراء دفعة لمرة واحدة، مع الاستفادة من العرض الذي يسمح لك بالوصول إلى جميع الميزات والتحديثات المستقبلية إلى الأبد.