Home workouts to stay fit v2.0.4 مود APK (مفتوح)

هل سبق لك أن أردت الحصول على لياقتك دون مغادرة منزلك؟ إنقاص الوزن والحصول على الشكل وتكوين عضلات البطن؟ يمكنك الآن ذلك بفضل تطبيق Caynax Home Workouts.

✔ تطبيق مجاني
✔ تمارين يمكن القيام بها في المنزل
✔ لا حاجة إلى معدات
✔ 18 خطة تمرين
✔ تدعم أكثر من 30 لغة


يمكن القيام بهذه التمارين البسيطة والفعالة التي تعتبر رائعة لفقدان الوزن في المنزل لتحسين القدرة على التحمل وزيادة قوة الجسم بشكل عام.
تذكر روتين الإحماء والتمدد قبل التمرين.

الميزات
- اختر من بين التدريبات مثل: HICT، Tabata، Cardio، Challenges وغيرها.
- أكثر من 30 تمرينًا مدعومًا مثل: القرفصاء، اللوح الخشبي، تمرين الضغط، تمارين البطن.
- إنشاء جدول تمرين
- إنشاء تدريبات خاصة وتشغيل تدريبات محدودة (اشتراك PRO مدفوع)

أهداف التمرين:
عضلات البطن (البطن، البطن)، الذراعين، الظهر، المؤخرة (الأرداف)، حرق الدهون (حرق السعرات الحرارية)، التحدي، الوركين، الصدر، فترات زمنية، الساقين، الأكتاف، القوة، التمدد، الفخذين، الإحماء

التمارين:
تمرين للمبتدئين، عضلات الأرداف قبل النوم، حرق الدهون بسرعة، تمرين المؤخرة، تمرين المكتب، تحدي القرفصاء لمدة 30 يومًا، تحدي الضغط لمدة 30 يومًا، تحدي الاندفاع لمدة 30 يومًا، 30 تحدي الجلوس على الحائط لمدة 30 يومًا، تحدي اللوح لمدة 30 يومًا، تحدي الطحن لمدة 30 يومًا، تحدي بيربي لمدة 30 يومًا، تمرين حرق الدهون لمدة 5 دقائق، تمرين الجسم بالكامل، HICT - تدريب الدائرة عالي الكثافة، تاباتا كارديو، تاباتا، تمرين صباح الخير

اتبع مسار كايناكس
احرق دهون الجسم باستخدام تمارين كايناكس المنزلية أو كايناكس HIIT. احصل على عضلات بطن مثالية مع تطبيقات التمرين Caynax A6W أو Caynax ABS II.

الأذونات:
- READ_PHONE_STATE - يستخدم لاكتشاف المكالمات الهاتفية الواردة وإيقاف التمرين مؤقتًا.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - لبدء خدمة التذكير بعد بدء الهاتف.
- ACCESS_NETWORK_STATE، INTERNET - الإعلانات، التحقق من إصدار التطبيق الجديد، Google Analytics، Firebase Analytics.
- WRITE_EXTERNAL_STORAGE/READ_EXTERNAL_STORAGE - قم بتخزين ملفات TTS التي تم إنشاؤها على بطاقة sd.
- WAKE_LOCK - لضمان عمل التمرين عند إيقاف تشغيل الشاشة.