Enso Calisthenics v0.0.107 مود APK (إزالة الإعلانات)

أصبح كل المحتوى الآن مجانيًا بنسبة 100%.

كن أقوى وتحرك بشكل أفضل من 99.9% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا، مع إمكانية الوصول الفوري إلى برنامج مخصص لقوة وزن الجسم، بغض النظر عن مستوى لياقتك البدنية.

من خلال برنامجك المخصص وأكثر من 270 تمرينًا مع مقاطع فيديو وتعليمات، ستساعدك Enso Calisthenics على أن تصبح أفضل نسخة من نفسك!

تدرب في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو في أي مكان بأقل قدر ممكن أو بدونه. المعدات.
تم تصميم طريقتنا المدروسة والتقدمية لمساعدة أي شخص على الوصول إلى أهدافه بغض النظر عن مستوى لياقته البدنية وخلفيته الشخصية.
يمكنك أخيرًا التدريب بأمان وفعالية باستخدام البرنامج المناسب.

نظام البرامج المخصص لدينا:
• احصل على برنامج مخصص حقًا لمستواك.
• سيحدد نظام التقييم الاحترافي الخاص بنا بسرعة مستويات السحب والدفع والساقين والقوة الأساسية والتحمل، بالإضافة إلى احتياجاتك الحركية.
• بمجرد إكمال برنامجك، ما عليك سوى إجراء تقييم مرة أخرى لتلقي برنامج جديد بناءً على نتائجك الجديدة. سيضمن لك هذا أنك تتدرب دائمًا باستخدام برنامج مُكيَّف تمامًا.
• هيكل برنامجنا بسيط ومباشر، وسيسمح لك بسهولة بالوصول إلى كل تمرين في كل أسبوع مرة واحدة، ولا مفاجأة ولا يوجد شيء "لفتحه". مجرد شفافية خالصة.
• نعدك بأنه لا يوجد ذكاء اصطناعي هنا، فبرنامجك ليس مصممًا بواسطة روبوت. بدلاً من ذلك، نحن نعتمد على تقييم مخطط بعناية وخوارزمية تعتمد على طريقة Enso Calisthenics عالية الكفاءة لصياغة البرنامج المثالي لك.

لماذا Enso Calisthenics؟
• في Enso Calisthenics، نعتقد أن أسرع وأضمن طريقة للحصول على النتائج هي أن نجعلك لائقًا حقًا من خلال التركيز على القوة والحركة، سواء كان هدفك هو فقدان الوزن أو بناء العضلات أو تحسين صحتك العامة.
• أسلوبنا يضع صحتك دائمًا في المقام الأول ويستخدم التدريب على وزن الجسم لبناء أجسام فائقة اللياقة دون المساس مطلقًا بالسلامة ومراعاة حالة كل فرد.
• إحدى قواعدنا الذهبية هي عدم تخطي الخطوات أبدًا. من خلال تعلم التدريب بالوتيرة الصحيحة، نضمن أن لدينا دائمًا أسس قوية بما يكفي للتقدم باستمرار، ومع خطر الإصابة الذي يقترب من الصفر.
• يتطلب نظام التدريب الخاص بنا معدات قليلة جدًا وغير مكلفة، وفي الواقع، يمكن إجراء معظم التمارين للمبتدئين والمتوسطين بدون معدات على الإطلاق أو فقط عدد قليل من فرق التدريب. إذا كنت لا ترغب في شراء أي أداة تدريب، فإننا نقدم أيضًا قائمة بالبدائل المتوفرة لديك بالتأكيد في المنزل.

اتبع @ensocalisthenics للمزيد.