BetterSleep: Sleep tracker v26.2 مود APK (Paid for free, Unlocked, Premium, Optimized)

أصبح تطبيق Relax Melodies الآن BetterSleep. اسم جديد، نفس التطبيق الرائع.

← اختيار المحررين على Google Play

النوم بشكل أفضل. اشعر بتحسن.
يساعدك BetterSleep على فهم نومك وتحسينه من خلال تتبع النوم وأصوات النوم المتميزة والمحتوى الموجه خصيصًا لك.

تم التوصية بـ BetterSleep من قبل كبار الأطباء وعلماء النفس العصبي وخبراء النوم، كما تم التحقق من صحة BetterSleep من قبل ملايين المستخدمين حول العالم. يقول 91% من مستمعينا أنهم ناموا بشكل أفضل بعد استخدام التطبيق لمدة أسبوع واحد فقط.

إليك الطريقة:

محتوى صوتي متميز
استمتع بالنوم بسهولة، واكتسب نومًا عميقًا، واكتسب عادات نوم دائمة، مع مقاطع صوتية حالمة، وقصص مروية، وتأملات فعالة حقًا، وكلها تم ضبطها تمامًا وفقًا لاحتياجاتك.

متتبع النوم
تتبع نومك، وافهم آلية عمله، ودعنا نقترح طرقًا عملية لتحقيق ذلك تحسينه.

علم النوم
تعرف على العلوم التي تكمن وراء احتياجات نومك الفريدة واكتشف نمطك الزمني الشخصي.

تقدم العديد من تطبيقات النوم التتبع وليس أكثر.

تقدم BetterSleep مجموعة غير مسبوقة من الميزات لمساعدتك في إنشاء عادات ليلية للنوم والاستمرار في النوم:

أصوات النوم والموجات الدماغية والضوضاء البيضاء:
استكشف مجموعتنا المختارة التي تضم أكثر من 300 صوت وموسيقى وإيقاعات وإيقاعات مهدئة. نغمات مصممة خصيصًا من قبل خبرائنا الداخليين لإرشادك إلى النوم. امزجها معًا لإنشاء مقاطع صوتية خاصة بك.

تتضمن مكتبتنا ما يلي:
– أصوات الطبيعة: الرياح، حفيف أوراق الشجر، الطيور، فرقعة النار
– الضوضاء البيضاء: مجفف الشعر، الطائرة، المجفف، المكنسة الكهربائية، ضجيج المروحة
– أصوات المياه: العواصف الممطرة، المحيط، الأمواج البطيئة، المياه المتدفقة
– موسيقى التأمل: الأصوات، الآلات الموسيقية، الألحان المحيطة
– موجات الدماغ المتزامنة: 2.5 هرتز، 4 هرتز، 5 هرتز، 8 هرتز، 10 هرتز، 20 هرتز
- نبضات بكلتا الأذنين: 2.5 هرتز، 4 هرتز، 5 هرتز، 8 هرتز، 10 هرتز، 20 هرتز
- ترددات سولفيجيو: 174 هرتز، 285 هرتز، 396 هرتز، 417 هرتز، 432 هرتز، 528 هرتز

قصص ما قبل النوم و SleepTales

اختر من بين أكثر من 100 قصة قبل النوم بصوت رواة حائزين على جوائز ومكتوبة خصيصًا لمساعدتك على النوم بهدوء وبشكل طبيعي.

تشمل الموضوعات ما يلي:
- القصص الخيالية
- الغموض
- الخيال العلمي
- الخيال
- التاريخ
- الأطفال
- الرحلة
- الأساطير والأساطير
- الواقعية

حركات النوم

اختبر تمارين حركات النوم المبتكرة، وهي عبارة عن سلسلة من تقنيات الاسترخاء اللطيفة أثناء النوم والتي تم تطويرها بالتعاون مع خبراء النوم لإعداد عقلك وجسمك لـ نوم خالي من التوتر. تشمل المواضيع ما يلي:
– Mini: لمساعدتك على الاسترخاء بسرعة
– معًا: استرخِ مع روتين الاسترخاء هذا للأزواج
– السفر: التغلب على اضطراب الرحلات الجوية الطويلة والحنين إلى الوطن
– التهدئة: التخلص من أي طاقة زائدة من يوم مرهق
– الانسجام: ابحث عن التوازن وأعد نفسك

تقنيات التنفس: التنفس السليم ليلًا ونهارًا

صفي عقلك وحقق أهدافك الشخصية لتقليل القلق من خلال تمارين التنفس التي نقدمها جنبًا إلى جنب مع أصوات مهدئة. تخلص من همومك بموضوعات مثل:
– خذ قسطًا من الراحة
– تخلص من التوتر
– صفي ذهنك
– النوم
– تماسك القلب

يحتوي أيضًا على:

تذكير وقت النوم: تؤدي أوقات النوم المتسقة إلى نوم أكثر راحة
المؤقت: أوقف التطبيق بعد فترة زمنية محددة
المفضلة: سهولة الوصول إلى المزيج المفضل لديك
قائمة التشغيل: اختر المحتوى المفضل لديك لإنشاء المحتوى المثالي قائمة تشغيل وقت النوم
Smart Mix: مزيج صوتي طبيعي سلس بدون حلقات صوتية مشتتة
...وأكثر من ذلك بكثير.

يقدم BetterSleep عمليات شراء داخل التطبيق بما في ذلك اشتراكات قابلة للتجديد تلقائيًا للوصول إلى الميزات المتميزة

مقدمة لك من Ipnos،
هل تحتاج إلى مساعدة بشأن التطبيق؟ أرسل رسالة إلى فريق الدعم لدينا عبر قسم المساعدة والدعم في التطبيق أو عن طريق زيارة https://support.bettersleep.com
اقرأ المزيد حول الشروط والأحكام لدينا هنا:
سياسة الخصوصية: https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/
شروط الخدمة: https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/