Bend: Stretching & Flexibility v7.5.2 مود APK (Unlocked, Premium)
Bend Health Fitness Inc
مود
خصم
مود: Unlocked
Bend هي الطريقة البسيطة وبأسعار معقولة للتمدد كل يوم مع أكثر من 10 ملايين مستخدم.
الإصدار
7.5.2
الأحدث
الحجم
54.46 MB
الإجمالي
تم الوصول
3
عدد المشاهدات
تم التحديث
05-22
2026
لقطات الشاشة
Bend هو التطبيق رقم 1 للتمدد اليومي مع أكثر من 10 ملايين مستخدم.
تساعدك إجراءات التمدد السريعة والمريحة لدينا على تحسين مرونتك والحفاظ على نطاق حركتك الطبيعي مع تقدمك في السن.
نحن نقدم المئات من تمارين التمدد ووضعيات اليوجا بالإضافة إلى العشرات من إجراءات التمدد سهلة المتابعة والمصممة لجميع الأعمار ومستويات الخبرة.
ليس من المبكر أبدًا البدء بتمارين التمدد كل يوم!
تمارين التمدد مهمة!
يمكن أن يكون لروتين التمدد اليومي البسيط تأثير كبير على نوعية حياتك. في كل مرة تقوم فيها بتمارين التمدد، فإنك تستثمر في صحتك وطول عمرك على المدى الطويل.
تشمل فوائد التمدد ما يلي:
⊕ زيادة المرونة والحركة في العضلات والمفاصل
⊕ منع وتخفيف الألم في أسفل الظهر والرقبة والوركين والكتفين والمزيد
⊕ تقليل خطر الإصابة أثناء الأنشطة الخارجية والرياضة
⊕ تحسين جودة النوم والطاقة طوال اليوم
⊕ تحسين وضعية الجسم وتقوية عضلاتك. الأساسية
⊕ تقليل التوتر والقلق
⊕ تحسين الأداء الرياضي
⊕ تحسين الدورة الدموية وتدفق الدم
⊕ تسريع تعافي العضلات
⊕ تحسين التوازن والتنسيق
⊕ والمزيد!
تطبيق جسمك المفضل™
يقدم تطبيق Bend العشرات من إجراءات التمدد والحركة اليومية في كل مناسبة.
⊕ "Wake" Up”
مصمم للحفاظ على الحركة الطبيعية لجسمك ونطاق الحركة. بسيطة وسريعة ومريحة وفعالة، يمكنك القيام بذلك في أي وقت وفي أي مكان وكل يوم.
⊕ "إعادة ضبط الوضعية"
مصممة خصيصًا لتحسين وضعك من خلال تمارين التمدد أثناء الجلوس التي يمكنها تصحيح مشاكل الوضعية المعتادة عن طريق زيادة المرونة في الكتفين والظهر والرقبة.
⊕ "الجسم بالكامل"
يركز على تحسين المرونة العامة، مع أكثر من 20 تمرينًا للتمدد ووضعيات تستهدف العضلات والمفاصل الرئيسية. في جميع أنحاء الجسم بالكامل.
⊕ "النوم"
تمارين تمدد لطيفة وطويلة مصممة لمساعدتك على الاسترخاء والتخلص من التوتر بعد يوم طويل في العمل من خلال تحسين نوعية النوم، والذي أصبح ممكنًا عن طريق تخفيف توتر العضلات وإرخاء الجسم.
⊕ "خبير"
مجموعة متقدمة من تمارين التمدد وأوضاع اليوغا التي تغطي جميع مجموعات العضلات والأطراف الرئيسية. يمكن تحسين المرونة ونطاق الحركة بشكل كبير من خلال حركاتهم الأكثر تعقيدًا.
⊕ "الوركين"
يمكنك فتح وفتح الوركين المشدودين بتمارين تمدد عميقة ومركزة مصممة لتحسين مرونة الورك والتراجع عن ساعات عدم النشاط من الجلوس على المكتب أو السيارة أو على الأريكة.
⊕ "أوتار الركبة"
تحسين مرونة أوتار الركبة من خلال تمددات دقيقة مصممة لتقليل ضيق أوتار الركبة وتخفيف الضغط على الركبة. الركبتان والحوض وأسفل الظهر.
⊕ "أسفل الظهر"
تقليل ومنع آلام أسفل الظهر من خلال تمارين تمدد لطيفة مصممة لزيادة المرونة في أسفل الظهر والحوض وعضلات الورك.
⊕ "متساوي القياس"
إجراءات تمرين متساوية القياس تعمل على بناء العضلات والقوة والتوازن ونطاق الحركة في المناطق المستهدفة من خلال تقلص العضلات الثابتة.
⊕ و المزيد!
اصنع روتينك الخاص
قم بإنشاء روتين التمدد المخصص الخاص بك والذي يناسب احتياجاتك الخاصة. اختر من بين مئات تمارين التمدد ووضعيات اليوجا والتمارين متساوية القياس في مكتبتنا.
سهلة الاستخدام
يجعل تمرين الانحناء تمارين التمدد أمرًا بسيطًا. نحن نستخدم الرسوم التوضيحية المخصصة وجهاز ضبط الوقت لإرشادك خلال كل روتين. يحتوي كل امتداد على تعليمات مفصلة ومعلومات حول فوائده وأشياء محددة يجب الحذر منها!
التسلسلات والتحليلات
تعرض لوحة التحكم الخاصة بنا خطوطك وتحليلاتك لتتبع تقدمك ويمكنك تعيين تذكيرات للمساعدة في تحفيزك على التمدد كل يوم.
التعليقات والدعم
إذا كانت لديك أي أسئلة أو تعليقات أو اقتراحات، فلا تتردد في الاتصال بنا على [email protected]!
قانوني
شروط الاستخدام: https://bend.com/terms
سياسة الخصوصية: https://bend.com/privacy
تمارين التمدد مهمة!
يمكن أن يكون لروتين التمدد اليومي البسيط تأثير كبير على نوعية حياتك. في كل مرة تقوم فيها بتمارين التمدد، فإنك تستثمر في صحتك وطول عمرك على المدى الطويل.
تشمل فوائد التمدد ما يلي:
⊕ زيادة المرونة والحركة في العضلات والمفاصل
⊕ منع وتخفيف الألم في أسفل الظهر والرقبة والوركين والكتفين والمزيد
⊕ تقليل خطر الإصابة أثناء الأنشطة الخارجية والرياضة
⊕ تحسين جودة النوم والطاقة طوال اليوم
⊕ تحسين وضعية الجسم وتقوية عضلاتك. الأساسية
⊕ تقليل التوتر والقلق
⊕ تحسين الأداء الرياضي
⊕ تحسين الدورة الدموية وتدفق الدم
⊕ تسريع تعافي العضلات
⊕ تحسين التوازن والتنسيق
⊕ والمزيد!
تطبيق جسمك المفضل™
يقدم تطبيق Bend العشرات من إجراءات التمدد والحركة اليومية في كل مناسبة.
⊕ "Wake" Up”
مصمم للحفاظ على الحركة الطبيعية لجسمك ونطاق الحركة. بسيطة وسريعة ومريحة وفعالة، يمكنك القيام بذلك في أي وقت وفي أي مكان وكل يوم.
⊕ "إعادة ضبط الوضعية"
مصممة خصيصًا لتحسين وضعك من خلال تمارين التمدد أثناء الجلوس التي يمكنها تصحيح مشاكل الوضعية المعتادة عن طريق زيادة المرونة في الكتفين والظهر والرقبة.
⊕ "الجسم بالكامل"
يركز على تحسين المرونة العامة، مع أكثر من 20 تمرينًا للتمدد ووضعيات تستهدف العضلات والمفاصل الرئيسية. في جميع أنحاء الجسم بالكامل.
⊕ "النوم"
تمارين تمدد لطيفة وطويلة مصممة لمساعدتك على الاسترخاء والتخلص من التوتر بعد يوم طويل في العمل من خلال تحسين نوعية النوم، والذي أصبح ممكنًا عن طريق تخفيف توتر العضلات وإرخاء الجسم.
⊕ "خبير"
مجموعة متقدمة من تمارين التمدد وأوضاع اليوغا التي تغطي جميع مجموعات العضلات والأطراف الرئيسية. يمكن تحسين المرونة ونطاق الحركة بشكل كبير من خلال حركاتهم الأكثر تعقيدًا.
⊕ "الوركين"
يمكنك فتح وفتح الوركين المشدودين بتمارين تمدد عميقة ومركزة مصممة لتحسين مرونة الورك والتراجع عن ساعات عدم النشاط من الجلوس على المكتب أو السيارة أو على الأريكة.
⊕ "أوتار الركبة"
تحسين مرونة أوتار الركبة من خلال تمددات دقيقة مصممة لتقليل ضيق أوتار الركبة وتخفيف الضغط على الركبة. الركبتان والحوض وأسفل الظهر.
⊕ "أسفل الظهر"
تقليل ومنع آلام أسفل الظهر من خلال تمارين تمدد لطيفة مصممة لزيادة المرونة في أسفل الظهر والحوض وعضلات الورك.
⊕ "متساوي القياس"
إجراءات تمرين متساوية القياس تعمل على بناء العضلات والقوة والتوازن ونطاق الحركة في المناطق المستهدفة من خلال تقلص العضلات الثابتة.
⊕ و المزيد!
اصنع روتينك الخاص
قم بإنشاء روتين التمدد المخصص الخاص بك والذي يناسب احتياجاتك الخاصة. اختر من بين مئات تمارين التمدد ووضعيات اليوجا والتمارين متساوية القياس في مكتبتنا.
سهلة الاستخدام
يجعل تمرين الانحناء تمارين التمدد أمرًا بسيطًا. نحن نستخدم الرسوم التوضيحية المخصصة وجهاز ضبط الوقت لإرشادك خلال كل روتين. يحتوي كل امتداد على تعليمات مفصلة ومعلومات حول فوائده وأشياء محددة يجب الحذر منها!
التسلسلات والتحليلات
تعرض لوحة التحكم الخاصة بنا خطوطك وتحليلاتك لتتبع تقدمك ويمكنك تعيين تذكيرات للمساعدة في تحفيزك على التمدد كل يوم.
التعليقات والدعم
إذا كانت لديك أي أسئلة أو تعليقات أو اقتراحات، فلا تتردد في الاتصال بنا على [email protected]!
قانوني
شروط الاستخدام: https://bend.com/terms
سياسة الخصوصية: https://bend.com/privacy
1 . Premium Features Unlocked
المساعدة والأسئلة الشائعة
هل تطبيق هابي مود على HappyMod.work يعمل بشكل أفضل من المواقع الأخرى؟
نعم، هابي مود على HappyMod.work خالٍ من الإعلانات وسرعة التحميل أسرع. جميع ملفات APK المعدلة يتم تحديثها باستمرار.
ما هو XAPK؟ كيف يتم تثبيته؟
XAPK هو تنسيق حزمة يجمع بين APK وملفات البيانات الإضافية. قم بتحميل وتثبيت تطبيق هابي مود لتثبيته.
رابط التحميل معطل!
حاول تحديث الصفحة، أو تغيير اتصال الشبكة، أو اختيار مرآة بديلة. إذا استمرت المشكلة، يرجى تقديم تقرير حتى نتمكن من تحديث الرابط في أقرب وقت ممكن.
ما الذي يسبب عدم عمل التعديلات بشكل صحيح؟
تشمل الأسباب الشائعة عدم تطابق الإصدار، أو بنية الجهاز غير المدعومة، أو فقدان أذونات النظام. لضمان الاستقرار، قم دائمًا بمطابقة التعديل مع إصدار اللعبة المحدد لديك وقم بإجراء تثبيت نظيف.
كيفية إصلاح خطأ "لم يتم تثبيت التطبيق"؟
قم بإلغاء تثبيت أي إصدارات متعارضة من التطبيق، وامسح ذاكرة التخزين المؤقت للمثبت، وتأكد من توفر مساحة تخزين داخلية كافية. بعد المسح، أعد محاولة التثبيت باستخدام حزمة المثبت الأصلية.
كيفية تحديث التعديلات دون فقدان البيانات؟
إذا تطابقت التوقيعات الرقمية، يمكنك ببساطة تثبيت التحديث مباشرة فوق التطبيق الحالي. ومع ذلك، يُنصح بشدة بعمل نسخة احتياطية من ملفات اللعبة قبل الترقية لمنع أي فقدان عرضي للبيانات.
أمان البيانات
تبدأ السلامة بفهم كيفية قيام المطورين بجمع بياناتك ومشاركتها.
- لا تتم مشاركة أي بيانات مع أطراف ثالثة
- قد يقوم هذا التطبيق بجمع أنواع البيانات التالية: الموقع، والمعلومات الشخصية، و3 أنواع أخرى
- يتم تشفير البيانات أثناء النقل
- يمكنك طلب حذف البيانات